Menyadari pentingnya curhat untuk nyawa mendukung banyak orang bersikap lebih terbuka kepada orang di sekitarnya. Faktanya, banyak orang yang seharusnya meregang nyawa sesudah bunuh diri sebab depresi. Mereka memandang bunuh diri sebagai satu-satunya metode terbaik untuk keluar dari persoalan.
Apa itu curhat?
Kata curhat sudah diterapkan semenjak lama di Indonesia yaitu singkatan dari ‘curhatan hati’ yang berart menyebutkan keadaan sulit pada orang lain. Curhat tak cuma dikerjakan oleh orang dewasa, buah hati remaja malahan memerlukannya.
Dikala kau belajar perihal curhat, kau akan menyadari banyaknya hal termasuk metode seseorang untuk menyelesaikan keadaan sulit mereka. Kau juga belajar lebih peduli pada orang lain terlebih sahabat bagus dan orang-orang penting dalam hidupmu.
Menjalankan curhat bukan cuma membagi sebuah kisah namun juga bagus untuk meringankan bobot. Tak jarang seseorang menerima solusi yang diperlukannya sesudah mencurahkan perasaan mereka pada orang lain.
Apalagi Indonesia termasuk negara dengan kasus bunuh diri terbanyak. Menurut catatan WHO pada tahun 2012 lalu, jumlah kematian dampak bunuh diri menempuh 800 ribu orang.
Pentingnya curhat untuk nyawa supaya usiamu lebih panjang
Manusia mempunyai pikiran dan hati yang mendukung mereka untuk mengambil sebuah perbuatan. Dikala bobot hidup mengambil alih nalar, kemauan untuk bunuh diri kian lama kian besar. Persoalan yang dihadapi dirasa tak lagi dapat dibenarkan dan dituntaskan dengan bagus.
Menyikapi situasi hal yang demikian, banyak psikiater yang menyayangkan kenapa banyak orang yang mempertimbangkan untuk mengakhiri hidupnya sendiri. Sedangkan ada metode lain untuk mengatasi persoalan adalah dengan berkomunikasi.
Komunikasi mendalam antara dua orang bagus untuk mereka yang menderita depresi. Kau bisa mengabsorpsi kekuatan positif yang dimiliki orang lain malahan turut ceria seperti mereka. Situasi pelik yang mengganggu setidaknya dapat kau lupakan padahal cuma sejenak.
Menurut penelitian ditemukan fakta menarik seandainya curhat tepat sasaran mencegah depresi. Sama seperti sedia payung sebelum hujan begitulah peran curhat pada penderita depresi. Menjalankan sesi curhat selama sebagian menit tiap harinya akan membantumu merasa lebih bagus.
Kalau dibandingi dengan mengkonsumsi obat penenang. Menjalankan sesi curhat jauh lebih disarankan. Kenapa?
Sebab curhat tak memaksamu untuk mengkonsumsi obat-obatan kimia. Kau juga dapat mendapatkannya kapan saja ketika memerlukan curhat bagus dalam dosis umum atau dosis tinggi.
Kecuali curhat dengan manusia, kau juga dapat curhat dengan benda. Pilih saja benda yang paling tepat untuk kau jadikan sebagai sahabat curhat. Seperti diari, kau dapat mulai mencurahkan perasaan dari buku diari. Kalau dirasa kurang tepat sasaran, kau dapat datang kapan saja ke psikiater.
Curhat dengan energi pakar memang lebih bagus. Mereka memahami apa yang kau butuhkan, mereka juga dapat menjadi pendengar yang bagus. Dan yang paling penting, psikiater tak akan pernah menyebarkan curhatan yang pernah kau lakukan.
Itulah pentingnya curhat untuk nyawa, padahal terdengar remeh kongkritnya mengerjakan curhat membantumu hidup lebih lama.
Sumber: temancurhat.com
